摸金校尉精准爆料一波中特

專家建議 國人每天吃夠一斤菜、半斤果

2019-05-14 11:20:21 來源:科技日報

摸金校尉精准爆料一波中特 www.kvlyv.icu   5月12日—18日是全民營養周。據中國營養學會透露,近年來,我國居民總體蔬果攝入量不足,專家建議一個人每天應該吃夠一斤蔬菜和半斤水果。

  在2019全民營養周暨“5·20”中國學生營養日主場啟動會上,中國營養學會公布了相關調查數據:2012年我國城鄉居民平均每標準人日蔬菜的攝入量為269.4克,與2002年相比,總體平均蔬菜攝入量下降,尤其是農村居民減少了29.5克;城鄉居民平均每標準人日水果的攝入量為40.7克,處于較低水平。

  今年全民營養周的主題為“合理膳食、天天蔬果、健康你我”。中國營養學會副理事長馬冠生建議,應保證餐餐有蔬菜,天天有水果,一個人每天應該吃夠一斤蔬菜、半斤水果。

  中國營養學會理事長楊月欣指出,蔬菜水果為人體提供了每日必需的維生素、礦物質、膳食纖維、植物化合物等營養物質,是合理膳食的重要組成部分。蔬果攝入不足會提升人群高血壓、心血管疾病、癌癥等的發病率和死亡率。

分享到:
0

相關新聞

    推薦閱讀

    熱度排行

    相關鏈接

    關于我們 | 網站聲明 | 報社活動 | 聯系我們 | 網站地圖 | 違法和不良信息舉報電話:010-64621663 18811429641
    健康報網手機版
    财神爷计划软件手机 百人炸金花有顺序吗 七乐彩官方app 老时时彩 北京pk拾开奖结果 足球彩票 玩龙虎赌博的技巧 玩百人牛牛有什么技巧 可以提现的牛牛棋牌游戏 彩票技巧规律和口诀 大乐透基本带表走势图 苹果机技巧规律 压龙虎稳赢法 飞艇计划软件精准在线 后二复式每天稳赚计划 双色球胆拖投注速查表